Actividades diarias

 

YOGA MAÑANAS

Yoga Tibetano: Lunes de 09,30 a 10,45 horas

YOGA TARDES

Hatha Yoga: Martes de 19:45 a 21:00 horas.

Yoga Integral: miércoles de 18,30 a 19,45 horas.

Yoga Tibetano: Lunes de 19,45 a 21,00 horas

 

PILATES TARDES

Pilates – Martes de 17,00 a 18,00 horas

Martes de 18,00 a 19,00 horas

Jueves  de 18,00 a 19,00 horas

ANTIGIMNASIA

Antigimnasia: Miércoles de 10:00 a 11:00 horas

BIENESTAR EMOCIONAL

Martes: de 10:30 a 12:30 horas

Jueves: de 19:00 a 21:00 horas

Lunes: 9,30 – 10,45

Lunes: 19,45 a 21,00 (tres lunes al mes)

 

Imparte Piedad Cámara, instructora de Yoga tibetano y Meditación, Facilitadora Transpersonal
¿Quieres crear nuevos hábitos saludables y que te sean gratos a la hora de realizarlos?
¿Quieres que tu cuerpo sea más flexible, tu mente más abiertas y tus palabras más acertadas en algunos momentos?
¿Quieres ser más tranqiuia/o y tomar decisiones con más calma?
Beneficiate de todo esto y mucho más!!!!
 
Información y reserva: Piedad 687 81 32 41
 
Meditacion y autoconocimiento

Lunes: 18.00 a 19,30 hs (3 lunes cada mes)

Imparte Piedad Cámara, instructora de Yoga tibetano y Meditación, Facilitadora Transpersonal
 

Nueva oportunidad para comenzar con la práctica de la Meditación sin olvidar el Autoconocimiento.

El día 3 de febrero comenzamos

Serán 3 lunes al mes, de 18:00 a 19:30 horas, en los cuales haremos un viaje desde el amor hacia nuestro interior acompañándolos con la meditación y el desarrollo interior, desde una mirada transpersonal.

El conocernos desde el silencio, el respeto, la escucha es fundamental para crear una base sostenible.

¿Te animás?.

Si quieres saber más de mí, te dejo aquí el enlace de mi web.
www.volvoretalibre.com

 
Información y reserva: Piedad 687 81 32 41
 
Todos los Martes: 19,30 – 20,45
Soy Natalia Herrero, profesora de Hatha Yoga y consultora en gestión del Bienestar Corporativo y Yoga empresarial.

Comencé mi andadura en el yoga en el año 2008 con sesiones que me transmitían una serenidad que, lentamente, fue transformándose en el desarrollo de un mayor nivel de sensibilidad y atención a los procesos de mi cuerpo y de mi mente. Es por ello que comparto y transmito esta disciplina desde el cariño, con gran entusiasmo y dedicación.

En las clases que imparto en Espacio Coral se propone la escucha del cuerpo y su relación con la respiración, siempre desde el respeto al proceso individual de cada persona. Una práctica sustentada en la precisión, la fluidez, la atención y la compresión.

 
Si te apetece unirte a nuestro grupo de los martes eres bienvenid@. Es un grupo cercano y espontáneo que te hará sentir como en casa.

¡Ven a probar una clase sin compromiso!

 
Información y reserva: Natalia  676 038 389
consultas@nataliaherrero.com

YOGA INTEGRAL

 

Todos los miércoles de 18,30 a 19,45 hs.

 

Grupo práctica de clases de Yoga impartidas por Vanessa Molinero. 

 

No importa si ya practicabas antes o si eres nuevo en Yoga, te animo a hacer camino juntos a través de asanas, pranayamas, meditaciones y otras técnicas que te ayuden a ir hacia tu interior y a cultivar la calma y la concentración en el momento presente

 

Te animo a unirte a nosotros!!!!

 

Información y reserva: Vanessa 625060685
info@espaciocoral.es
Miércoles: 10:00 a 11:00

Imparte: Jacobo Figueroa Abraldes

Con este método de trabajo corporal ayudarás a reeducar tu postura, recuperar tu bienestar y energía, mejorar tu flexibilidad y movilidad, liberar tu respiración y ahuyentar el estrés.

Los movimientos son extremadamente respetuosos con el cuerpo y su fisiología, ya que están basados en los descubrimientos biomecánicos de la fisioterapeuta Françoise Mézières.

¿QUÉ TE VAN A APORTAR ESTAS CLASES?

• Mejora del tono muscular y de la movilidad.
• Favorece la flexibilidad y el fortalecimiento muscular.
• Favorece la disminución del estrés, de las tensiones vinculadas al trabajo y a las actividades cotidianas.
• Favorece la disminución de dolores de espalda, nuca, hombros…
• Alivia la migraña y el insomnio.
• Mejora la respiración, la digestión, la circulación venosa y la energía sexual.
• Desarrolla la motricidad, la coordinación y las percepciones sensoriales.
• Mejora la confianza en uno mismo y la sensación de bienestar.

Para la clase es necesario traer ropa cómoda y una toalla de mano (Importante que NO sea una toalla grande).

CLASE GRATUÍTA ¡Plazas limitadas! Reserva ya y ven a conocer este maravilloso método

Información y reserva:
Jacobo 637 177 178

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