Actividades diarias

 

YOGA TARDES

Yoga Kundalini – Lunes de 18,30 a 19,30 horas.

PILATES TARDES

Pilates – Martes y Jueves  de 18,00 a 19,00 horas

YOGA INTEGRAL

 

A partir del 21 , todos los miércoles de 18,45 a 20,00 hs.

 

Grupo práctica de clases de Yoga impartidas por Vanessa Molinero. 

 

El Próximo Miércoles 21 comienza un grupo de prácticas de yoga. No importa el nivel que tengas, trabajaremos con asanas, pranayamas, meditaciones y otras herramientas que nos ayuden a estar bien física y mentalmente, con el objetivo de crear conciencia y sobre todo de mantenernos presentes.

 

Te animo a unirte a nosotros!!!!

 

Información y reserva info@espaciocoral.es – Vanessa 625060685

Mindfulness y Emociones: atención plena para la vida cotidiana

Empezamos el 9 de enero, los miércoles de 17,30  a 18,30 hs.

Ven el 12 de diciembre a las 17,30 hs  y prueba una sesión gratuita.

 

Imparte: Pepa Sánchez Díaz, Licenciada en psicología y formada en mindfulness por el programa Reducción del estrés y terapia cognitiva basados en la atención plena con Fernando A. de Torrijos, profesor senior del Center for Mindfulness, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachussets.

¿Vas en piloto automático en tu día a día? ¿Quieres relajarte, reducir tu insomnio y ansiedad? Ven a descubrir qué es el mindfulness, una herramienta que aplicar desde el primer momento a tu vida cotidiana.

Trae ropa cómoda y ganas de experimentar.

 
Información y reserva:  
info@narapsicologia.es

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