Método de liberación de las corazas – MLC©

 

Qué es

El Método de Liberación de las Corazas, MLC© es un método de enfoque psico-corporal y energético creado por Marie Lise Labonté, a raíz de su proceso de auto sanación de una enfermedad autoinmune grave y de varios años de estudio y experimentación con la medicina psicosomática y energética.

A nivel Corporal, el MLC© se inspira en varias técnicas, entre ellas las de: Françoise Mézières, Ida Rolf, Danis Bois y Christian Carini. También utiliza las herramientas de educación somática desarrolladas por el Dr. Erenfried y Thérèse Bertherat (creadora de la Anti Gimnasia).

Desde un punto de vista Psicológico, el MLC© se apoya en la parrilla de lectura del Dr. Wilhelm Reich (cercano al Dr. Freud). Reich fue el primero en utilizar el termino de “Corazas”  para hablar de las protecciones físicas y emocionales inconscientes alojadas en el cuerpo; cada ser humano desarrolla estas corazas al nacer y durante la adolescencia. El MLC© también se sustenta en los descubrimientos del Dr. Carl.C.Jung (ie:proceso de individuación, arquetipos, imágenes inconscientes)

En cuanto a la visión Psicosomática, el postulado de base del MLC© : el cuerpo no miente.

Dentro del cuerpo esta inscrita TODA nuestra historia así como las protecciones que hemos desarrollado frente a las heridas vividas (conscientes e inconscientes). En cuanto mas cerrado y rígido esta nuestro cuerpo, mas se transforma en un entorno hostil  a la Vida.

El MLC© pretende liberar la energía vital siempre presente en cada uno de nosotros, pero a menudo  paralizada dentro de nuestros caparazones, afín de:

  • descubrir un cuerpo mas amoroso,
  • facilitar el auto-conocimiento,
  • deshacerse de los condicionamientos que nos han encerrado incluso encarcelado.

Nuestro cuerpo “re-encontrado”  se transforma en un lugar de vida agradable permitiendo así una mejor relación con uno mismo y con los demás. MENS SANA IN CORPORE SANO

Cómo se practica

Los movimientos se practican de pie, sentado o tumbado en el suelo con la ayuda de herramientas especificas: pelotas de espuma, pelotas de tenis, palos envueltos de espuma, cojines.

Las sesiones de MLC© pueden ser individuales o colectivas, duran una hora y se dan semanalmente. Se proponen ciclos de 8 a 12 sesiones para entrar gradualmente en la profundidad del cuerpo y penetrar las distintas capas musculares. Las clases se componen de 5 movimientos distintos cada semana pero siempre cuentan con movimientos de estiramiento, apertura y armonización.

El participante/alumno explora distintas regiones de su cuerpo a lo largo de un encadenamiento de movimientos simples, únicamente guiado por la voz del interviniente (persona que enseña).  El interviniente no hace ninguna demostración de los ejercicios para favorecer el hecho que el participante se apropié el movimiento y desarrollé un criterio autónomo.

Así la practica del  MLC© permite a cada cual, según su propio ritmo, reanudar un dialogo con su cuerpo, deshacer las tensiones acumuladas. El lenguaje del cuerpo se expresa bajo la forma de imágenes y emociones con las cuales uno se puede familiarizar a través de la practica regular del MLC©.

El MLC© ha sido reconocido oficialmente por la Fundación Suiza para las medicinas complementarias como disciplina terapéutica (num 193) y también en Italia bajo la Asociación A.S.I. (AS 79/2014 Numero di iscrizione al Registro C.O.N.I.: 220556).

Para quién MLC©

Para cualquier persona de cualquier edad en búsqueda de un “mejor estar” físico, emocional y/o psíquico.

Por qué MLC©

  • Para brindarse un tiempo de relajación física y psicológica
  • Para tomar una distancia con el estrés cotidiano que puede llegar a sumergirnos
  • Para entrar en relación intima consigo mismo a través de su cuerpo
  • Para liberarse de las tensiones y de los condicionamientos conscientes e inconscientes que limitan nuestro potencial de vida.
  • Para acercarse a las profundidades del Ser, en la relación Cuerpo/Mente

Beneficios del MLC©

Físicos

  • Mejor conciencia de su cuerpo, sensación de habitarlo
  • Una vitalidad mejorada
  • Flexibilidad
  • Tono muscular
  • Relajación
  • Un esquema corporal mejorado
  • Alineamiento del cuerpo en sus ejes verticales e horizontales

Emocionales

  • Liberación de las emociones
  • Mejor conocimiento de su mundo emocional en relación con sus tensiones físicas
  • Aumento de las emociones dichas positivas: alegría, espontaneidad

Psíquicos

  • Realce de la imagen de si mismo y de su  cuerpo
  • Sensación de confianza en si
  • Aumento de la energía psíquica, ganas de vivir, impulso, realización de los objetivos
  • Respiración mas fluida
  • Aumento de la estima de si mismo.
  • Mejor gestión del estress

Suscríbete a nuestra Newsletter

Apuntate para estar al día de las últimas novedades y actividades de Espacio Coral.

¡Tu subscripción se ha realizado con éxito!